Руководства, Инструкции, Бланки

солярий инструкция по применению img-1

солярий инструкция по применению

Категория: Инструкции

Описание

Солярий для лица: загораем в домашних условиях

Стоит ли покупать домашний мини-солярий

Иметь красивый смуглый или даже шоколадный оттенок кожи – это писк моды последних десятилетий, поэтому для достижения этой цели используют многочисленные методики. В летнее время пляжи заполнены желающими получить отличный загар, в другое время года многие используют химические автозагары или обращаются к услугам соляриев. Все это имеет как свои преимущества, так и недостатки, многие из которых связаны с необходимостью посещать специализированные учреждения – хотя так называемый солярий для лица можно без проблем применять в домашних условиях.

Описание метода

Использование наиболее естественного способа потемнения кожи – загара имеет давнюю историю и в современном мире до сих пор считается одним из лучших методов такого рода. Но человечество достаточно широко разрослось, и во многих местностях, в частности, в большинстве городов нашей страны получить качественный загар можно только несколько месяцев в году. Но суть этого процесса это воздействие ультрафиолетовых лучей на ткани кожи, и этот эффект можно воспроизвести искусственно при помощи специальных ультрафиолетовых ламп. Именно так и начинали появляться первые солярии, а постепенно рост технологий привел к тому, что стал реальностью и домашний мини солярий.

Конечно, приобрести себе установку для равномерного облучения всего тела как в хорошем салоне, могут себе купить далеко не все – ее высокая стоимость, энергопотребление приводят к тому, что позволить ее себе могут лишь богатые люди. Поэтому в условиях обычного дома или квартиры широкое распространение получил солярий для лица – ультрафиолетовая установка, которая способствует появлению загара на кожных покровах лица.

Отзывы о такой технике достаточно хорошие, а спектр действия таких установок распространяется не только на косметические цели – например, при помощи ультрафиолета, который испускает домашний солярий, можно прогревать ткани.

Вот только базовый список возможных целей использования подобной техники в домашних условиях:

  1. Получение загара – самое основное и очевидное использование данной техники, ради которого ее, собственно, наиболее часто и приобретают. Конечно, обеспечить равномерный загар обширных участков тела солярий для дома не в состоянии, но вызвать симпатичное потемнение кожи лица, шеи и зоны декольте вполне способен.
  2. Эффективная профилактика «солнечного голодания». Существование этого астенического синдрома доказано научной медициной, а основной причиной его развития признан недостаток ультрафиолетового излучения в зимние месяцы. Мало того, такой синдром, который выражается в слабости и психической подавленности, может возникнуть даже летом – в северных областях или в мегаполисах с большой загазованностью, при ночной или длительной офисной работе.
  3. Обеспечение организма витамином D – для большинства не секрет, что под воздействием ультрафиолета в коже образуется этот витамин. Мини солярий для лица нередко используется по совету педиатров молодыми мамочками, чтобы у малышей, рожденных в зимнее время, не развивался рахит.
  4. Для согревающего, противовоспалительного и общеукрепляющего эффекта. Широко известно, что многие патогенные микробы не переносят прямых солнечных лучей – как раз из-за наличия в них ультрафиолета. Именно поэтому домашний солярий может ограниченно использоваться при некоторых воспалительных поражениях кожи – легкие формы акне, юношеских прыщей.

Как видим, судя по сферам применения данного прибора, он не просто очередная прихоть для людей, которым лень дойти до салона красоты, а действительно полезный и во многих случаях необходимый аппарат. Домашний солярий для лица поможет не только обрести привлекательный оттенок кожи, но и устранить зимнюю депрессию, которая обусловлена «солнечным голоданием», избежать гиповитаминоза у ребенка или вылечить воспаление кожи.

Правила эксплуатации

На рынке в настоящий момент представлено множество моделей домашних соляриев разной степени мощности, внешнего вида, типов применяемых ламп. Солярий для лица всегда должен иметь определенную сертификацию, инструкцию по применению и документацию по гарантийному обслуживанию. Отсутствие какого-либо из перечисленных документов может свидетельствовать, что прибор сделан с нарушениями норм и следовательно, представляет опасность для здоровья. Не пытайтесь сэкономить на качестве этого аппарата – использование «неправильных» ламп может привести к широкому спектру проблем, от ожогов до рака кожи.

В целом, мини солярий для лица разных производителей эксплуатируется примерно одинаково. После того, как вы стали счастливыми обладателями данной техники, следует сделать следующие действия:

  1. Смыть полностью все остатки декоративной косметики, лучше воспользоваться специальными тониками. Волосы спрятать под шапочку, все украшения снять.
  2. На большинстве моделей имеется специальный таймер, который либо просигнализирует об окончании процедуры, либо же отключит лампы. Время воздействия зависит от мощности ламп, но в среднем это 15-20 минут.
  3. Нужно расположиться на расстоянии около полуметра от ламп солярия и расслабиться на время процедуры.
  4. Через полчаса после окончания сеанса необходимо нанести на поверхность кожи какой-либо увлажняющий состав.

Отзывы от купивших и эксплуатировавших солярий для дома, в большинстве своем, весьма положительные – ведь можно проводить процедуру в любое удобное время и с различными целями. Именно в этом и заключаются его главные преимущества.

Мнения о методе

Другие статьи

Монтаж солярия – пошаговая инструкция

Монтаж солярия – пошаговая инструкция

Прежде чем приступать непосредственно к монтажу солярия, важно проверить, соответствует ли помещение, где он будет находиться, всем санитарным нормам и правилам.

Во-первых, помещение должно быть больше габаритов солярия как минимум на 170 см в длину и 120 см в ширину. Если планируется установка вертикального солярия, то высота потолка должна быть не менее 250 см.

Во-вторых, уровень влажности в помещении не должен превышать 80%.

В-третьих, важно организовать хорошую вентиляцию в помещении. Поскольку в процессе работы солярий будет нагреваться, необходимо обеспечить беспрепятственный отвод горячего воздуха. Установите достаточно мощную вытяжку, чтобы в помещении поддерживался оптимальный уровень влажности. Тогда солярий прослужит вам долгое время, и пребывание посетителей в солярии будет максимально комфортным.

Если все условия по размещению солярия соблюдены, можно приступать к монтажу. Рассмотрим установку вертикального солярия. Для этого вам понадобится стремянка. Рассмотрим все этапы подробно:

  1. Установка пола. Для начала необходимо установить основание пола солярия. Оно должно располагаться на твердой поверхности, например, бетоне или кафельной плитке. Поставьте основание треугольной петлей вперед и выровняйте ровно по горизонтали. Для этого можно воспользоваться уровнем. Подкручивайте ножки солярия до тех пор, пока не добьетесь желаемого строго горизонтального положения.
  2. Установка панелей. К основанию пола солярия прикрутите все панели по порядку, следуя инструкции, которая приложена к вашей конкретной модели. Для крепежа используйте крепкие болты и гайки. Лучше всего начинать крепеж панели с верхних отверстий, затем прикручивайте болты в самые нижние отверстия. Удобнее всего производить эти действия вдвоем. Один человек должен придерживать панель, а другой совершать крепеж.
  3. Установка крыши. Перед установкой крыши прикрутите к ней ручки. Затем прикрепите к установленным ранее панелям крышу с помощью болтов. Совмещайте отверстия в верхних ребрах панелей с выступами по краям крыши. При этом лучше, если один человек будет находиться на стремянке и крепить болты сверху в крышу солярия, а другой человек, находясь снизу, будет прикручивать гайки.
  4. Установка двери. Для установки двери вначале произведите крепление ее на петлю в крыше, а затем к петле в основании пола. Если дверь не будет вставать ровно, нужно скорректировать расположение панелей. Когда дверь будет установлена, прикрутите наружную ручку.
  5. Установка пульта. Прикручивать пульт следует четырьмя болтами к крыше или одной из панелей, в зависимости от модели солярия. Когда пульт будет присоединен, займитесь проведением электрики. Следуйте схемам, которые прилагаются в инструкции к солярию.
  6. Установка акриловых стекол и ламп. Как правило, каждое из стекол для солярия пронумеровано в соответствии с теми панелями, на которые они должны крепиться. Аккуратно вставьте стекла в панели и закрепите каждую из них двумя планками. Далее прикрепите лампы в вертикальном положении.

На этом сборка солярия завершена. Следуйте инструкции, которая прилагается к каждой из моделей солярия. Выполняйте монтаж в той последовательности, которая приведена выше.

Skin passport

Солярий.Инструкция по применению.

Проще всего сказать – “Не ходите в солярий, это вредно для здоровья”. И все, статья написана. Однако не так все однозначно. Солярий – это не абсолютное зло, а физиотерапия, которая в неумелых руках может сильно навредить.

Эффект солярия открыл Фридрих Вольф в 50-х годах прошлого столетия. Он предлагал использовать медицинскую процедуру – кварцевание для профилактики рахита (на фотографии) и лечения гнойничковых инфекций кожи у детей и взрослых.

Его брат – Йорг Вольф в 1975 г. основал компанию Cosmedico – первую компанию в мире по производству ламп для солярия. Именно это событие можно считать днем рождения современных соляриев. С 1975 года кварцевание вышло за стены медицинских кабинетов и превратилось в модную косметическую процедуру.

Таким образом, солярий – это лекарство, которое при правильном употреблении может быть очень полезным, а при неправильном превращается в яд.

При посещении солярия в коже происходят все те же процессы, что и под воздействием естественного солнечного света. Разница заключается в том, что в современных лампах для солярия есть фильтры, которые частично задерживают ультрафиолетовые лучи типа В (UVB) и защищают кожу от грубых и болезненных ожогов. Это не плохо, но может давать ложное чувство безопасности при увеличении длительности сеанса загара. В тоже время интенсивность ультрафиолетового излучения в солярии порой в разы выше, чем на открытом воздухе. Так в некоторых моделях интенсивность излучения в 5 раз выше, чем на солнце в середине лета в Австралии (из доклада ВОЗ, 2003г.). Поэтому необходимо соблюдать осторожность.

Показания.

Посещение солярия приводит не только к появлению красивого загара, но и может быть полезным для здоровья.

Солярий можно использовать для:

1. Повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, в том числе гриппу и другим ОРВИ (рекомендуется пройти курс солярия в конце осени, накануне эпидемии гриппа).
2. Лечения воспалительных заболеваний внутренних органов (особенно дыхательной системы), периферической нервной системы.
3. Профилактики и лечения рахита у детей, беременных и кормящих женщин, особенно в районах Заполярья или в районах с малым количеством солнечной радиации.
4. Лечения пиодермии, распространенных гнойничковых заболеваний кожи и подкожной клетчатки, в том числе и угревой сыпи.
5. Нормализации иммунного статуса при хронических вялотекущих воспалительных процессах.
6. Нормализации фосфорно-кальциевого обмена, улучшения репаративных (заживляющих) процессов при переломах костей.
7. Компенсации ультрафиолетовой (солнечной) недостаточности лицам, у которых профессиональная деятельность проходит в условиях отсутствия солнечного света: подводники, шахтеры, в период полярной ночи.
8. Распространенный фурункулез и другие пиодермии кожных покровов.
9. Атопический дерматит, распространенный нейродермит.
10. Распространенный псориаз, зимняя форма.

Но есть и ограничения. Солярий противопоказан людям, у которых:
  1. Диспластический невусный синдром – большое количество разнообразных по цвету и форме родинок.
  2. Злокачественные новообразования в любой период течения заболевания, в т.ч. после радикальных операций.
  3. Системные заболевания соединительной ткани. К сожалению, есть люди, которые знают, что это такое.
  4. Активная форма туберкулеза легких.
  5. Гипертиреоз – повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови.
  6. Лихорадочные состояния – повышенная температура.
  7. Склонность к кровотечению.
  8. Недостаточность кровообращения II и III степеней.
  9. Артериальная гипертензия (гипертония) III степени.
  10. Выраженный атеросклероз.
  11. Инфаркт миокарда (первые 2-3 недели).
  12. Острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт.
  13. Заболевания почек и печени с недостаточностью их функции.
  14. Язвенная болезнь в период обострения.
  15. Хронический гепатит, панкреатит при явлениях активности процесса.
  16. Кахексия – истощение.
  17. Повышенная чувствительность к УФ-лучам, фотодерматозы.
Способы применения и дозы.

Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые усиливают действие ультрафиолетового излучения и провоцируют появление ожогов. В хорошем салоне сразу должны предложить шапочку, специальные солнцезащитные очки, а также стикини для защиты сосков.

Перед сеансом не рекомендуется посещать баню или сауну, а также не стоит мыться с мылом. Все это лишает кожу ее естественной защиты.

В солярии рекомендуется воспользоваться специальными косметическими средствами, которые помогут значительно снизить вредное воздействие облучения. Косметика перед загаром защитит кожу от чрезмерной сухости и сократит время, необходимое для синтеза пигмента меланина, придающего коже темный цвет, а косметика после загара оказывает интенсивное успокаивающее и охлаждающее действие.

В солярии необходимо прикрывать грудь, т.к. воздействие загара на чувствительную кожу сосков может провоцировать развитие рака Педжета соска.

Наиболее опасен ультрафиолет после длительного перерыва, поэтому солярий рекомендуется посещать не от случая к случаю, а курсами. Обычно средний курс составляет 10-12 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Такие курсы следует повторять не чаще 2-х раз в год. Максимум пользы от солярия можно получить в конце осени и в начале весны.

Время пребывания в солярии следует увеличивать постепенно в течение первых 3-5 посещений, пока не будет достигнута минимальная эритемная доза (МЭД). Это индивидуальное и врожденное свойство кожи каждого человека переносить ультрафиолетовое излучение и равно времени в минутах, сколько человек может находиться в солярии без вреда для себя. МЭД в течение жизни не меняется; иными словами “приучить” кожу к избыточному ультрафиолету не получится.

Для определения Вашей минимальной эритемной дозы необходимо знать мощность лампы (информацию можно узнать у администратора салона) и фототип Вашей кожи:

I тип кожи(кельтский)

К первому типу кожи относятся люди с рыжими и просто светлыми волосами, цвет глаз - голубой или зеленый. У них нежная, очень светлая и чувствительная кожа, зачастую с большим количеством веснушек. Легко сгорает, редко загорает, чаще только краснеет.

II тип (нордический/германский)

Ко второму типу кожи относятся люди со светло-русыми волосами, голубыми или зеленоватыми глазами и светлой кожей. Представители этого типа кожи загорают плохо и достаточно легко получают солнечные ожоги. Кожа у таких людей загорает лишь слегка, чаще краснеет, подвержена ожогам.

III тип (или среднеевропейский/смешанный).

Обладателей этого типа кожи отличают русые или каштановые волосы, карий цвет глаз и довольно смуглая кожа. Представители этого типа загорают хорошо, но рискуют получить ожог при длительном пребывании на солнце.

IV тип (средиземноморский/южно-европейский тип).

Представители этого типа имеют каштановые или черные волосы, очень темные глаза и смуглую кожу. Эти люди загорают легко и быстро, практически без ожогов.

V тип (индонезийский тип).

К пятому типу относятся люди с очень темной кожей – такие люди редко обгорают и практически не имеют противопоказаний к загару.

VI тип (негроидный)

Представители этого типа имеют черные волосы и черную кожу. Их кожа максимально защищена от солнца. Солнечных ожогов не бывает даже после длительного пребывания на солнце.

Безопасное время пребывания в солярии.

Не хочется расстраивать обладателей I фототипа кожи, но в солярий Вам ходить опасно. Возможно, следует обратить внимание на средства для автозагара.

Для всех остальных безопасное время пребывания в солярии указано в таблице в зависимости от фототипа кожи и мощности лампы. В процентах указано, какая доля от всего излучения лампы приходится на ультрафиолетовые лучи типа В (UVB). Чем этот процент выше, тем излучение опаснее.

Время, указанное таблице – это максимальная безопасная продолжительность 1 сеанса загара в солярии. Превышать его не рекомендуется, так как в противном случае вместе с пользой солярий станет наносить вред. Поначалу это может быть незаметным, но кожа способна накапливать обиды и в последующем у людей, которые злоупотребляли солярием, на треть увеличивается риск развития рака кожи.

Берегите себя и будьте здоровы!

Врач онколог высшей категории, к.м.н. Зинькевич Максим Вячеславович.

Солярий: инструкция по применению

Солярий: инструкция по применению

Солярий позволяет приобрести золотистый загар даже тем дамам, которые не любят проводить время под палящими лучами солнца на морском побережье. Загар в солярии позволяет сохранить отпечаток лета на своей коже даже в холодное время года. Однако есть ряд правил, которые необходимо соблюдать при посещении солярия, чтобы не навредить своему здоровью. Салон «Красотка» предлагает вам ознакомиться с ними, прежде чем решиться на первый поход в солярий.

Первое посещение солярия: о чем необходимо помнить

Перед походом в солярий удостоверьтесь в том, что у вас нет никаких противопоказаний к его посещению. После исключения всяких противопоказаний вам стоит получить консультацию косметологу по определению типа вашей кожи и подбору соответствующего для вас времени сеанса в солярии. Также косметолог порекомендует необходимые защитные средства.

Какие существуют противопоказания к посещению солярия

Солярий противопоказан людям, которые страдают кожными, онкологическими, гинекологическими заболеваниями, а также имеют на теле родинки, которые могут преобразоваться в злокачественные. Не следует посещать солярий, если на теле у вас имеются открытые ранки. Солярий противопоказан после таких косметологических процедур, как пилинги, эпиляция, мезотерапия и т.п. те, кто страдает от угревой болезни также должны отказаться от загара, да бы не ухудшить состояние кожи.
Беременные и кормящие должны отказаться от солярия.

Что необходимо иметь с собой при посещении солярия

Если вы тот счастливчик, которого не коснулись противопоказания к посещению солярия, тогда не забудьте о том, что вы должны иметь с собой.
В салоне вам выдадут солнцезащитные очки, которые не пропускают УФ-лучи, и специальный крем для искусственного загара. В солярии обычный крем от солнечных лучей вам не окажет нужной помощи. Перед посещением избавьтесь от косметики и от ювелирных украшений.

Какова продолжительность процедуры в солярии

Как долго будет продолжаться сеанс загара, зависит напрямую от типа вашей кожи. Первое посещение, как правило, занимает минут 6, каждое последующее посещение может варьироваться от 8 до 15 минут. Помните также о том, что между посещениями должно проходить не менее 2-х суток. Этот перерыв позволяет определить, какова реакция вашей кожи на ультрафиолет.
Курс может продолжаться недели 3 или 4, сеансы будут проводиться 2-3 раза в неделю. Поддержания загара можно добиться посещением солярия всего раз в неделю.

Помните: если вы выбрали загар в солярии, то придется отказаться от естественного загара на солнце.

Посещение солярия в Махачкале доступно в современном салоне красоты «Красотка». Здесь же вы сможете проконсультироваться с профессиональным косметологом и подобрать средства для ухода.

Солярий: плюсы и минусы искусственного загара - Обсуждение - Сообщество Инструкция по применению

Солярий: плюсы и минусы искусственного загара

Загорелое тело выглядит привлекательно, считает большинство модников и модниц. Да что уж, загар в наше время стал признаком престижа. Он как бы говорит о человеке, что тот может позволить себе отдых в солнечном климате даже зимой. А вот раньше придворные дамы были с бледной кожей, с просвечивающими прожилками вен. Тогда же, кстати, существовала мода на черные зубы, когда при английском дворе дамы позволяли себе чрезмерное потребление сахара. Так вот, мода всегда ориентировалась на людей обеспеченных, они же её часто и формировали.

Мода на загорелую кожу появилась благодаря Коко Шанель в 20-е годы прошлого столетия. И более 60 лет женщинам приходилось чуть ли не в обязательном порядке выезжать на курорты, загорать, чтобы соответствовать идеалам красоты. Но в 1875 году австрийский ученый Фредерик Вольф создал аппарат по ультрафиолетовому излучению. Изначально искусственное солнце предназначалось для лечения 40 заболеваний, среди которых болезни дыхательных путей, угревая болезнь, дерматиты, псориаз, экзема, витилиго, депрессии и другие.

Поэтому, следуя модным тенденциям, подумаем о здоровье. Загар в солярии безопаснее традиционного загара на пляже, поскольку здесь отсечён опасный спектр. Но полагать, что вред солярия для кожи меньше, чем вред солнца – неправильно.

Конечно, в солярии труднее обгореть, но негативное воздействие на кожу одинаково и в том, и в другом случаях. Именно с ним связывают процесс фотостарения. Таким образом, с этой точки зрения вред солярия вполне реален.

Сначала поговорим о всех МИНУСАХ СОЛЯРИЯ.

1. Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.

2. Необходимо учитывать, что есть препараты, которые изменяют чувствительность к солнечным лучам. Стоит на время отказаться от посещения солярия, если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете сульфадиметоксин и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием. Есть и специальные лекарства для повышения чувствительности к облучению – бероксан, пувален, аммифурин, которые применяются при некоторых поражениях кожи. В таких случаях, прежде чем идти в солярий, необходимо дождаться конца курса лечения.

3. Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.

4 . УФ-облучение категорически запрещено при любых проблемах с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.

5. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям. При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.

Разумеется, ультрафиолет обладает и благотворным воздействием на организм. Какие ПЛЮСЫ СОЛЯРИЯ можно отметить.

1. Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.

Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% более эффективно, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.

2. При воздействии солярия в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.

С помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.

3. Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.

После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.

4. Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.

Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться.

5. Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур. После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.

Сколько солнца вам нужно: загар и тип кожи

Первый тип кожи (кельтский) – очень светлая, легко обгорающая кожа с множеством веснушек, голубые, светло- зеленые или светло-серые глаза, светлые или рыжие волосы. Людям с таким типом кожи вообще загорать не рекомендуется. В крайнем случае, используйте специальные средства до и после загара, загорайте не больше 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс не более 3-5 минут.

Второй тип кожи (светлокожий европеец) – светлая, часто обгорающая кожа с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза, светло-русые волосы. Начинайте загорать с 3-5 минутных сеансов, затем сеансы по 10-15 минут не больше трех раз в неделю.

Третий тип кожи (темнокожий европеец) – довольно светлая, но редко обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов.

Четвертый тип кожи (средиземноморский) – смуглая, легко загорающая кожа, карие глаза и темные волосы. Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 20 минут.

В солярии всегда обращайте внимание на то, чем обрабатывается поверхность установки, как часто проводится дезинфекция и техническая проверка аппаратуры. В случае недобросовестного отношения к санитарным требованиям имеется риск заражения различными кожными заболеваниями. А такой вред солярия приведёт вас уже не в студию загара, а в КВД (кожно-венерологический диспансер).

Кому не рекомендуется посещать солярий

Посещение солярия не рекомендовано людям с меланоопасными родинками, пигментными пятнами, с различными гинекологическими заболеваниями и сразу после проведения травмирующих процедур, таких как мезотерапия, контурная пластика, эпиляция и другие. Угревая болезнь противопоказанием для проведения инсоляций не является, но через некоторое время есть вероятность ее обострения.