Категория: Инструкции
Для того чтобы иметь красивую улыбку, крепкие зубы и десны, необходимо выработать ряд полезных привычек. Основа успеха – регулярное и правильное выполнение очищающих процедур для зубов, десен, языка.
Гигиена полости рта – мероприятия по уходу, предупреждению и устранению заболеваний. Кроме этого, она подразумевает отказ от действий, приносящих вред здоровью. Например, курение, злоупотребление сладостями и кислыми продуктами, раскалывание скорлупы орехов и открывание пивных крышек зубами – все это разрушает зубную эмаль и может повредить мягкие ткани.
К базовым правилам личной гигиены полости рта стоит отнести очищение зубов при помощи щетки и пасты, применение флоссов и ополаскивание водой. Дополнительно используются зубные ершики, ирригаторы, ополаскиватели и скребки для языка.
Использование зубной щеткиНаиболее важный и сложный этап – очищение зубов. Его можно представить в виде разнонаправленных движений щеткой.
Скребущие движения – перемещение щетины вдоль осевой линии щетки с прижиманием головки к очищаемой области. Таким способом рекомендуется очищать жевательную, небную и язычную поверхность каждого зуба.
Возвратно-поступательные движения – перемещения щетины вперед и назад. Ими очищают жевательные, вестибулярные, небные и язычные поверхности моляров.
Подметающие движения – перемещения щетины поперек долевой оси щетки, идущие от десен к жевательным поверхностям зубов. Нажим сильнее в области зуба, меньше возле десны. Применяются такие движения для очистки вестибулярных, небных и язычных поверхностей моляров, а также для губных и языковых сторон передних зубов.
Круговые движения – перемещения щетины по спирали вдоль зубного ряда. Используются для очищения вестибулярных, небных и язычных поверхностей моляров.
Частая ошибка при использовании щетки – перемещение ее поперек зубного ряда. В этом случае зубные отложения переносятся с одной области на другую, загрязняются межзубные промежутки.
Среднее время процедуры составляет 3 минуты. Чистить зубы необходимо два раза. Зубную щетку нужно хранить отдельно, важно чтобы щетины не прикасались друг к другу.
Выбор пасты для зубовЭффективная гигиена полости рта возможна при правильном выборе зубной пасты.
Они состоят из шлифующих, гелеобразующих и пенообразующих компонентов. Также в пасты добавляют отдушки, вкусовые добавки и красящие соединения. Гелевые пасты изготавливаются с добавлением оксида кремния в соединениях, а абразивы в них отсутствуют. Поэтому такие средства не стирают эмаль.
По своему назначению пасты разделяются на две группы:
Пасты, оказывающие лечебный и профилактический эффект при патологиях околозубных тканей и слизистой оболочки ротовой полости. Они производятся на основе настоев целебных трав, хлорофилсодержащих компонентов, ферментов, минеральных солей.Для ребенка необходимо приобретать специальные детские пасты. У них в составе нет абразива, истирающего эмаль, а также фтора, проглатывание которого крайне нежелательно. Кроме этого, такие пасты быстрее смываются водой, имеют приятный вкус и аромат.
Процедуры с зубной нитьюОбязательная гигиена полости рта включает использование флоссов. Только зубная нить может качественно удалить загрязнения из пространств между зубов. В этих областях часто возникает кариес, незаметный при домашнем осмотре. Зубная щетка способна удалить бактериальный налет только с наружной и внутренней линии десен, флоссы же удаляют его в межзубных пространствах, в том числе у основания зуба.
Несмотря на кажущуюся трудоемкость, манипуляции с зубной нитью достаточно просты и легки в освоении.
Необходимо оторвать от катушки флосс длиною около 30 см и намотать его на указательные пальцы, на расстоянии в 10–15 см. Затем вставить нить между зубами и передвигать ее вперед и назад, направляясь от десны к жевательному краю.
При первых процедурах с зубной нитью может появиться кровоточивость десен, которая проходит самостоятельно по мере овладения навыком очистки. Первый результат, который можно заметить после использования флосса – устранение неприятного запаха изо рта, так как зубной налет удаляется полностью.
Есть заболевания, при которых использование зубной нити не рекомендуется. К ним относятся, в первую очередь, патологии десен (пародонтит, пародонтоз, гинигивит и т. д.), так как существует риск травмы. Также нитью можно повредить кариозный зуб, мосты или коронки.
Зубная нить может применяться всего один раз в день. При однократном проведении процедуры стоит планировать ее на вечер, потому что быстрее всего бактерии размножаются в период сна.
Дополнительные средства гигиеныИспользование зубной пасты и щетки, нити – обязательно. Но часто зубам требуется дополнительный уход, ввиду имеющихся заболеваний или ортодонтических конструкций. В таких случаях гигиена полости рта может включать в себя использование следующих инструментов:
Межзубные ершики. Позволяют отчистить зубной налет в труднодоступных местах. Например, с их помощью удается качественно обработать жевательные зубы, к которым трудно добраться с помощью нити и щетки. Ершики продаются комплектами, для разных межзубных промежутков подбирается определенный размер. Также эти инструменты удобны для очищения мостов, имплантов, брекетов.Гигиена полости рта предполагает не только домашние процедуры, но и профессиональную помощь. Необходимый минимум – это посещение стоматолога раз в полгода. Кроме этого, можно периодически выполнять профессиональную чистку зубов, включающую удаление зубного камня, а также ультразвуковую чистку протезов и съемных конструкций.
Похожие записи:
Красивая улыбка – мечта каждого человека. Однако в силу некоторых причин (заболевания пародонта, воспалительные процессы, употребление кофе и чая, курение) такая роскошь бывает недоступной. Даже если вы стараетесь тщательно следить за зубами в домашних условиях, достигнуть идеальной чистоты ротовой полости невозможно. Для того чтобы максимально к этому приблизиться, обратитесь к специалисту. Профессиональная гигиена полости рта может обеспечить не только красивую улыбку, но и здоровье зубов.
Что представляет собой процедура?
Она состоит из большого комплекса действий, которые направлены на удаление отложений на зубной эмали, причем как на передней части коронок, так и там, где щеткой достать трудно. Кроме того, профессиональная гигиена полости рта обеспечивает профилактику таких распространенных заболеваний, как кариес, пародонтоз, пульпит и др. То есть все осуществляемые мероприятия считаются лечебными.
Особенностью процедуры является то, что проводится она только в стоматологическом кабинете с применением специальных средств и инструментов, которые не используются дома. Такие мероприятия признаны обязательными перед установкой протезов или брекетов. Также чистка считается необходимым компонентом процесса лечения десен.
Достоинства и недостатки процесса
Профессиональная гигиена полости рта имеет определенные плюсы:
1. Полная безопасность и гипоаллергенность тех средств, которые применяются для проведения всех мероприятий.
2. Восстановление природного оттенка эмали.
3. Устранение отложений, которые могут вызывать заболевания зубов (особенно в самых труднодоступных местах).
4. Отсутствие болезненных ощущений и дискомфорта в процессе чистки.
5. Быстрое восстановление эмали и сохранение внешней красоты коронок.
Но профессиональная гигиена полости рта характеризуется и определенными недостатками. Например, в первое время после проведения мероприятий зубы очень чувствительны, поэтому есть проблемы с питанием. Кроме того, в ходе чистки специалист может травмировать десны. Однако эти недостатки имеют временный характер.
Существуют ли противопоказания к процедуре?Указанные действия полезны не всегда. Существует ряд противопоказаний, при которых проведение профессиональной гигиены полости рта не может быть осуществлено:
- Опасные инфекционные и вирусные патологии (гепатит С и В, СПИД, ВИЧ).
- Заболевания десен или зубов в острой форме.
- Патологии органов дыхания.
- Любые серьезные проблемы с внутренними органами и системами.
- Проблемы с кровообращением и свертываемостью крови.
- Травмы ротовой полости.
В остальных случаях профессиональная гигиена полости рта, отзывы о которой в основном положительные, разрешена.
Какие методы применяются в работе?
В принципе, здесь выбор не так уж и широк. Существуют такие методы профессиональной гигиены полости рта:
1. Механический. Для его осуществления необходимо специализированное медицинское оборудование, которое непосредственно не соприкасается с обрабатываемой поверхностью. Это мероприятие стоит недорого, однако может травмировать мягкие ткани.
2. Пескоструйный. Он заключается в применении воды, очень мелкого порошка и воздуха, который подается под давлением. Такая методика очистки является очень эффективной, однако она не рекомендована тем людям, которые часто страдают респираторными заболеваниями.
3. Ультразвуковой. Является очень эффективным и безопасным. В процессе чистки из полости рта удаляются болезнетворные организмы, а также попутно залечиваются десны.
4. Лазерный. Для проведения таких мероприятий требуется специальная техника, поэтому стоят они недешево.
Какие средства применяются в процессе чистки?
Прежде чем вы определитесь с методом проведения процедуры, выясните, что именно будет использоваться в работе. Итак, стоматолог может применять такие средства профессиональной гигиены полости рта:
1. Специальные зубные пасты.
2. Абразивные материалы (песок, сода).
3. Препараты с содержанием кальция и фтора (для восстановления эмали).
4. Отбеливающие кислоты.
5. Щетки и шлифовальные материалы.
Большинство нынешних средств можно применять во время проведения личных гигиенических процедур. Однако не все. Большинство стоматологов предлагают целый комплекс профессиональной гигиены полости рта. Применение таких средств является более предпочтительным.
Какие этапы предусматривает чистка?
Для того чтобы на долгое время сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими, потребуется периодическая профессиональная гигиена полости рта. Этапы этой процедуры должны проводиться в строгой последовательности:
1. Очищение эмали от мягкого налета.
2. Устранение зубного камня и других твердых отложений.
3. Шлифовка и щадящее полирование поверхности зубов.
4. Нанесение защитного покрытия с содержанием фтора.
Особенности процедурыЕсли вы хотите знать, как проводится профессиональная гигиена полости рта, этапы процесса следует рассмотреть подробнее. Перед выполнением манипуляций специалист должен объяснить пациенту, как следует ухаживать за зубами, сколько раз в год можно проводить чистку, как она будет производиться. Итак, сначала доктор устраняет мягкие и твердые отложения на эмали. Прежде всего пациент должен тщательно почистить зубы собственной щеткой. После этого эмаль покрывается специальным составом, способным выявить все существующие отложения.
Далее ротовая полость обрабатывается дезинфицирующим средством, производится удаление налета (мягкого и твердого). После завершения этой процедуры требуется шлифовка и полировка поверхности коронок. Это поможет защитить эмаль от повторного появления отложений.
В последнюю очередь осуществляется покрытие поверхности зубов специальным раствором с содержанием микроэлементов и фтора. Благодаря этому эмаль быстрее восстанавливается.
Рекомендации специалистов
В общем процедура чистки занимает не более часа. Однако для того чтобы проводить ее реже, вам необходимо соблюдать обычные правила гигиены зубов. Следует чистить их ежедневно утром и вечером. При этом важно использовать правильную зубную пасту с учетом индивидуальных особенностей. Естественно, следует использовать ополаскиватели, помогающие устранить максимальное количество болезнетворных микроорганизмов, с которыми не справляется щетка. Ежедневно используйте зубную нить, которая обеспечит тщательное очищение области между зубами.
Каждый человек должен дважды в год посещать стоматолога. Специалист сможет вовремя выявить и устранить появившиеся проблемы.
Если вам необходима профессиональная гигиена полости рта, рекомендации специалиста будут очень полезными. После проведения описанных выше мероприятий не следует употреблять в пищу блюда и продукты, которые содержат много соли и естественных кислот (цитрусовые). Дело в том, что несколько дней после проведения чистки у стоматолога зубы еще очень чувствительны. Если после процедуры вы долго ощущаете дискомфорт, обратитесь к доктору.
Добавить комментарийПеред профессиональной чисткой зубов проводят стоматологическое обследование с определением индексов CPITN, РМА, гигиенических индексов (по показаниям в зависимости от возраста пациента).
Результаты осмотра заносят в регистрационную карту пациента последующего динамического контроля за гигиеной полости рта.
Обзорный осмотр полости рта совместно с пациентом позволяет наглядно продемонстрировать различия между стоматологическим здоровьем и патологией.
Для проведения профессиональной гигиены применяют:
Резиновые колпачки - для удаления мягкого зубного налета с гладких поверхностей зубов, а также для полировки поверхности корня.
Резиновые колпачки предварительно заполняют полировочной профилактической пастой различной абразивности.
Вращающиеся щеточки - для удаления мягкого зубного налета с жевательных поверхностей зубов в области фиссур, ямок, естественных углублений. Их применяют с подачей небольшого количества воды.
Профилактическая полировочная паста может быть мелко-, средне- или крупнодисперсной, содержать или не содержать соединения фтора.
Во время проведения профессиональной чистки зубов у взрослых можно использовать низкоабразивную отбеливающую и содержащую фторид пасту Rembrandt, которая позволяет увеличить резистентность эмали.
Зубные нити: применяют для удаления налета с апроксимальных поверхностей зубов.
Удаление твердых зубных отложений (зубного камня) проводится ручнымии/или ультразвуковыми инструментами, которые обычно взаимодополняют друг друга и позволяют работать эргономично.
Скейлеры ручные – применяют для удаления над- и поддесневых твердых зубных отложений.
Пародонтальный пуговчатый зонд – применяют определения состояния тканей пародонта, глубины и рельефа пародонтального кармана, для обнаружения поддесневых зубных отложений. А также для оценки гладкости поверхности корня после кюретажа.
Принципы проведения профессиональной чистки зубов конкретному пациенту можно сформулировать следующим образом:
Все зубы окрашивают красителем (обычно эритрозином). Врач показывает пациенту места наибольшего скопления налета. Обучение чистке зубов проводится с учетом индивидуальных особенностей гигиенического состояния полости рта.
Оставшийся налет удаляют при помощи абразивной фторидсодержащей полировочной пасты, где в качестве абразива преимущественно используют диоксид кремния.
Концентрация фторида в полировочной пасте составляет 0,1% (0,22% -NaFили 0,8% -Na2 PO,F).
Удаление налета с жевательных поверхностей зубов проводят вращающимися щеточками, а с гладких поверхностей - мягкими резиновыми колпачками, заправленными полировочной пастой. Как щеточки, так и колпачки приводятся во вращение микромотором механического наконечника (5000 об.).
Апроксимальные поверхности очищаются от налета зубными нитями.
3. После очищения всех поверхностей зубов проводят контроль за тщательностью выполнения процедуры.
В качестве абразива можно использовать:
1. Пасту Пеккера (10 г. порошка пемзы, 10 г. глицерина и 5 капель спиртового раствора йода).
2. Порошок фосфат - цемента, замешенный на 3% перекиси водорода (в состав порошка фосфат - цемента входят: окись цинка, окись кремния, окись кальция, которые являются хорошими абразивами).
3. Мел, замешанный на 3% перекиси водорода или воде.
4. Зубне пасты, содержащие абразивы (гели не подходят).
5. Зубной порошок, замешанный на воде.
6. Специальные полирующие пасты.
Паста Пеккера применяется в основном, для очищения от плотного коричневого налета и от налета курильщика. Фосфат-цемент и мел хорошо очищают с зуба зубную бляшку и полируют поверхность зуба до блеска в сухом состоянии.
После удаления налета следует обработать очищенную поверхность зубов препаратами фтора.
Пломбы в пришеечной области необходимо тщательно отполировать, а при необходимости предварительно отшлифовать, так как неровности способствуют образованию зубного камня.
Профессиональная чистка должна проводиться при плановом осмотре полости рта пациента, поскольку качество диагностики кариеса значительно возрастает, если поверхность зубов очищена от налета.
Эффективность удаления зубных отложений контролируется с помощью гигиенических индексов, которые позволяют количественно оценить присутствие на зубах зубного камня и зубного налета.
СПОСОБЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ЗУБНЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
1. Использование лекарственных препаратов:
¦ препараты фтора (фторид натрия, фторид олова, монофторфосфат в концентрациях до 0,8%) нарушают адсорбцию микроорганизмов на поверхности зуба, а также процессы гликолиза и гликогенолиза;
¦ бактериостатические и бактерицидные препараты (щелочные полоскания, 0,1% раствор КМпО4. раствор фурацилина, 0,06% раствор хлоргексидина);
¦ зубные эликсиры с триклозаном, «Колгейт плакс тотал», «Рич-анти -плак, «Орал Би Адвантаж».
2. Чистка зубов с использованием зубной щетки, после каждого приема пи-
3. Использование дополнительных предметов гигиены полости рта (флоссы, зубочистки, специальные зубные щетки и др.).
Е.В. Боровскийс соавт. Терапевтическая стоматология. – М. 2001.
А.А. Колесов с соавт. Стоматология детского возраста. – М. 1991.
Э.М. Мельниченко. Профилактика стоматологических заболеваний Минск, 1990.
Профилактика стоматологических заболеваний. Учебное пособие Москва, 1997.
Кузьмина Э.М. Профилактика стоматологических заболеваний / Э. М. Кузьмина.-М. Уч. пособие, 2001. – 216 с.
Ежедневная гигиена полости рта помогает избежать многих проблем, связанных с зубами и дёснами. Домашняя гигиена полости рта включает в себя ежедневное очищение зубной эмали с помощью различных зубных паст, ополаскивателей, либо народных средств. Гигиена полости рта, как правило, служит профилактикой против развития кариеса, заболеваний десен, периодонта и т.п. Следовательно, каждый человек должен тщательно ухаживать за зубами. Ежедневый уход за полостью рта, соблюдение гигиены должны стать частью здорового образа жизни. Чистота организма (читайте здесь ), а также личная гигиена (читайте здесь ) помогут сохранить здоровье.
Важно во время гигиены рта, удалить бактериальный налет на зубах и в межзубных промежутках. Зубы и десны должны иметь здоровый вид, если возникают какие-либо проблемы (потемнение эмали, кровоточивость десен), следует незамедлительно обратиться к стоматологу для профилактического осмотра. Кроме того, для профилактики заболеваний полости рта стоматолога следует посещать 1 – 2 раза в год.
Идеальная гигиена полости ртаЕсли человек перестает ухаживать за зубами, а также курит (табак пагубно влияет на зубы), то в этом случае на его зубах размножаются бактерии, особенно в укромных уголках. Кроме того, в линии десен может образовываться воспаление. Регулярный ежедневный уход (чистка зубной пастой) устраняет 60% бактерий.
В идеальную гигиену полости рта входят: чистка зубов зубной щеткой с зубной пастой; чистка межзубных пространств зубной нитью; чистка языка; применение ополаскивателя для полости рта.
Кто не мечтает сохранить здоровые зубы до преклонных лет? На самом деле это может стать реальностью, если соблюдать регулярную и комплексную гигиену полости рта. Помните, что ничего не приходит из ничего! Если человек не заботится о зубах, то они в конце концов пострадают.
Исследования показали, что около 69% жителей Европы чистят зубы 2 раза в день; 25% делают это один раз в день. Стоматологи советуют чистить зубы по крайней мере 2 раза в день: утром и вечером. Успешная гигиена заключается в том, что полость рта тщательно очищается от бактерий. Зубы необходимо чистить не только на поверхности, но и в промежутках меду зубами, для этого можно использовать зубную нить. Стоматологи советуют применять зубную щетку около 3 минут, однако нельзя сильно и агрессивно водить щеткой по зубной эмали. При слишком сильном давление зубной щеткой, либо при агрессивной чистке может появиться кровоточивость и др. проблемы. Поэтому для чистки зубов следует использовать мягкие зубные щетки, либо щетки средней жесткости. Совет: щетинки зубной щетки должны быть расположены под угол 45 градусов к деснам и зубам. Кроме того, необходимо выбрать правильную зубную пасту (читайте состав).
Для обеспечения качественной гигиены полости рта многие стоматологи советуют своим пациентам применять электрические зубные щетки. Исследования показали, что электрические зубные щетки при правильном использовании дают лучшие результаты, в отличии от применения обычной щетки.
Кроме этого, специалисты советуют обязательно использовать зубную нить, т.к. бактерии любят размножаться между зубами. Однако это далеко не единственные инструменты для обеспечения чистоты полости рта. Для полного уничтожения бактерий следует использовать приспособление для чистки языка. Сегодня на рынке существует огромное количество всевозможных средств и инструментов для ухода за полостью рта (ирригаторы, ложки и скребки для языка, электрические зубные щетки).
Если после чистки зубов изо рта исходит неприятный запах, то в том случае следует приобрести в аптеке ополаскиватели для полости рта, спреи, которые маскируют неприятные запахи в течение продолжительного времени. Кроме этого, при наличии запаха изо рта вам следует задуматься об очищении организма (читайте здесь ).
Жидкости для полоскания рта, как правило, обладают антибактериальным действием, что дополнительно поддерживает гигиену полости рта.
Инструкция: гигиена полости рта
Эта статья размещена в рубрике Гигиена метка уход за собой. Ссылка permalink. Post navigation
