Десять вопросов о мелатонине

Десять вопросов о мелатонине

1. Что такое мелатонин?

Это секрет шишковидной железы, размером с зёрнышко кукурузы, располагающейся в центре мозга. Вырабатывается ночью, днём же его уровень в крови практически необнаружим, за что назван "гормоном темноты". С возрастом выработка мелатонина уменьшается, например, в 40 лет - наполовину по сравнению с юностью.

2. Чем он может быть мне полезен?

У мелатонина две основные функции - гормональная регуляция и антиоксидантная защита. Как гормон, он влияет на репродуктивную функцию, стимулирует иммунную систему, регулирует биологические "часы" организма, способствует хорошему сну, поддерживает сердечно-сосудистую систему и, как показывают лабораторные эксперименты, замедляет рост семи видов раковых клеток, включая раковые клетки молочной и предстательной желез.

Как антиоксидант, мелатонин силён и многогранен, защищая каждую часть клетки и каждую клетку тела, не забывая и о клетках мозга. Вы, должно быть, знаете, что антиоксиданты защищают организм от чрезмерно активных микрочастиц, называемых свободными радикалами, которые признаны виновными более чем в 100 болезнях, включая катаракту, миопатию, болезни Альцгеймера и Паркинсона, артрит, рак, а также старение (хотя это и не болезнь в строгом смысле слова, но не менее неприятная штука).

Многообразие ролей мелатонина в организме объясняет результаты его еженощного приёма: клинические исследования показали его эффективность против бессонницы и сбоев биоритмов организма при быстрой смене часовых поясов или работе в ночную смену. Перепективно его применение против гипертензии, высокого уровня холестерина, аутизма, эпилепсии, мигрени, артритов, алкоголизма, болезни Альцгеймера, рака и даже СПИДа (в будущем). Вообще говоря, ночное употребление малых доз мелатонина, начиная со средних лет, призвано продлить ваши здоровые, плодотворные годы.

3. А это безопасно?

Более чем. Под наблюдением врачей испытуемые принимали до 6 (!) граммов без признаков отравления. Единственный побочный эффект высоких доз - сонливость и замедление реакций. В другом клиническом исследовании по 75 мг мелатонина принимало 1400 женщин по четыре года, и снова без вредных последствий. За более чем десять лет, что мелатонин открыто продаётся, не поступило ни одной жалобы на побочные эффекты. Однако, врачи считают, что необходимы более широкомасштабные исследования, а до этого полностью риск потребителей мелатонина исключить нельзя.

4. Сколько же его принимать?

Сотни тысяч людей решили не ждать дальнейших экспериментов и проводить их сами на себе. На естественный в таких случаях вопрос "сколько?" простого ответа, увы, нет. Для каждой цели - своя доза, но даже одна и та же доза принятого даёт разные уровни в крови разных людей (однажды пятеро здоровых добровольцев приняли по 2 мг каждый, а уровни в крови разнились аж в 35 раз!). Для улучшения сна начните с миллиграмма, а затем варьируйте дозу по самочувствию (уменьшайте, если утром не стоите прочно на ногах; увеличивайте, если вас не посетил глубокий, отдохновенныи сон). Но не превышайте 10 мг, а то "царь тьмы" не успеет исчезнуть к наступлению света. В остальных случаях проконсультируйтесь со специалистом.

5. Когда принимать ?

На ночь, если иное не предпишет врач. Именно ночью активизируется шишковидная железа, и самое время помочь ей. Дневной же приём может сбить ваши биоритмы, навеять вялость и увеличить риск травмы. При бессоннице принимайте мелатонин за час до сна (если трудно засыпать) или прямо перед сном (если часто просыпаетесь НОЧЬЮ).

6. У кого покупать ?

В данном случае "натуральный" не значит "лучший". Наоборот, полученный из вытяжек из тканей животных, мелатонин может быть загрязнён вирусами и чужеродными белками со всеми вытекающими отсюда (и нехорошими) последствиями. Покупайте синтетический мелатонин, предпочтительно в постепенно растворяющихся таблетках, обеспечивающих умеренный и стабильный уровень мелатонина в крови на протяжении всей ночи. Обычные, а тем более подъязычные таблетки сразу дают ударную дозу в кровь (а печень мелатонин почти не вбирает) и назначаются врачом.

7. К чему приготовиться (побочные эффекты)?

Есть отрывочные данные, что небольшой процент людей реагирует на мелатонин нетипично - возбуждается вместо успокоения или видит так много снов, что не успевает выспаться в промежутках. Кто-то жалуется на головную боль или расстройство желудка. В клинических условиях это не наблюдалось, а уменьшение дозы снимает проблемы. Те же, кому не помогает снижение дозы, должны полностью прекратить приём мелатонина. Если вы испытываете депрессию или другие недомогания, проконсультируйтесь сначала со врачом.

8. Кому мелатонин вреден?

Лучше перестраховаться и совсем не принимать мелатонин (или принимать под наблюдением врача)

принимающим стероидные препараты,

женщинам, желающим забеременеть,

беременным женщинам и кормящим матерям,

душевнобольшым,

страдающим аллергией,

страдающим расстройствами иммунной системы,

больным такими видами рака, как лейкемия и лимфома,

детям.

9. Как мелатонин влияет на ЭТО?

У животных уровень мелатонина в крови подвержен сезонным колебаниям, ослабляя или усиливая репродуктивную ФУНКЦИЮ. У людей всё не так просто. Большие дозы (75 мг) в медленно растворяющейся таблетке с прогестероном ослабляет овуляцию у большинства женщин (основанные на этом контрацептивы ныне проходят клинические испытания). Малые дозы (10 мг) не так эффективны. По неподтверждённым данным, мелатонин может сокращать излишнюю продолжительность менструаций и снимать постменструальный синдром.

На мужчинах высокие дозы не опробовались, а малые (2 мг) на протяжении нескольких месяцев не оказывают влияния на уровень тестостерона. Нет свидетельств того, что мелатонин усиливает потенцию, есть только результаты опытов - он замедлял снижение уровня тестостерона с возрастом.

10. Продлевает ли мелатонин жизнь?

Наука получит ответ на этот вопрос через несколько десятилетий. В опытах же на животных зафиксировано 20% удлинение срока жизни. Это связывается учёными с

укрощением свободных радикалов,

стимуляцией стареющей иммунной системы,

защитой сердечно-сосудистой системы,

сохранением юношеского циркадного цикла,

стимуляцией выработки гормонов роста.

11. Спела бы Алла Пугачёва свою "Бессонницу", принимай она мелатонин?

Цена препарата - 1400 руб (упаковка - 60 капсул). Сделайте заказ и препарат пришлют Вам по почте. оплата после получения, там же, на почте. В случае заказа на сумму более 1000 руб возможна оплата через банк. Заполните все поля формы и нажмите кнопку "отправить". Ждем Ваш заказ! Мы работаем для Вас!

МЕЛАКСЕН аналоги

МЕЛАКСЕН аналоги

Найдены 49 аналогов. Цены на МЕЛАКСЕН и наличие в аптеках. Перед использованием любого медицинского препарата вы должны обязательно проконсультироваться с врачом.

Ниже представлены аналоги МЕЛАКСЕН. медикаменты схожие по показанию к применению и своему фармакологическому действию, а также цены и наличие аналогов в аптеках. Для сравнения с аналогами, внимательно изучайте действующие вещества препарата, как правило в цене на более дорогие лекарства содержатся его рекламный бюджет и добавки, которые увеличивают действие основного вещества. МЕЛАКСЕН инструкция по применению
Убедительно просим не выносить решение о замене МЕЛАКСЕН самостоятельно, только по указанию и с разрешения врача.

ТРИВАЛУМЕН Тривалумен предназначен для терапии пациентов, страдающих бессонницей, вызванной переутомлением.
Кроме того, Тривалумен эффективен при сниженном аппетите и нейроциркуляторной дистонии, которая сопровождается нарушением сердечного ритма, артериальной гипертензией и болью в сердце.

9 предложений от 30.28 до 67.82 грн

Релаксил применяют для терапии пациентов, страдающих легкими формами невроза и неврастении, которые сопровождаются тревогой, страхом, нарушением памяти и концентрации внимания, а также психическим истощением.
Препарат также применяют для лечения нервного перенапряжения и чрезмерного возбуждения, которое сопровождается расстройствами сна, приступами головной боли и мигрени.
Релаксил назначают женщинам с климактерическим синдромом и легкой формой дисменореи.
Кроме того, препарат эффективен при функциональных заболеваниях органов пищеварительной системы (в том числе дискинезии желчевыводящих путей, синдроме раздраженной толстой кишки и диспептическом синдроме), а также нейроциркуляторной дистонии и артериальной гипертензии I стадии.

10 предложений от 28.14 до 61.55 грн

РЕЛАКСОЗАН Препарат Релаксозан показан к применению при повышенной нервной возбудимости, бессоннице (нарушение засыпания). В составе комбинированной терапии функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта.

цены не найдены

СОННЫЕ ЛЕОВИТ Фитосед применяется как седативное средство при неврозах разной этиологии; легкой форме неврастении, которая сопровождается раздражительностью, тревогой, страхом, повышенной утомляемостью, рассеянностью; нервном возбуждении; расстройствах сна или бессоннице (легкие формы); нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному и кардиальному типу; астеническом синдроме (форма гиперстеническая).

19 предложений от 29.5 до 43.12 грн

СЕДИСТРЕСС Препарат Седистресс рекомендуется к применению:
- Как успокаивающее средство при различных видах неврозов, при соматоформных расстройствах (вегетативно-сосудистой дистонии), при стрессах.
- В комплексной терапии гипертонической болезни, болезни Меньера, климактерических расстройств, предменструального синдрома, приступов мигрени.
- Препарат показан в психологически сложных ситуациях для стабилизации эмоционального фона, снижение уровня тревоги, уменьшение раздражительности, сохранение психологического равновесия.
- Как снотворное средство при нарушениях сна (бессоннице) различного происхождения.

22 предложений от 17.5 до 184.71 грн

Седофлор применяется как седативное средство при неврозах различной этиологии; легкой форме неврастении, сопровождается раздражительностью, тревогой, страхом, повышенной утомляемостью, рассеянностью; нервном возбуждении; расстройствах сна или бессоннице (легкие формы); нейроциркуляторной дистонии по гипертензивным и кардиального типу; астеническом синдроме (форма гиперстеническая).

цены не найдены

АЛВОГЕН РЕЛАКС Алвоген Релакс рекомендуется в качестве биологически активной добавки для улучшения функционального состояния центрально-нервной системы при стрессовых состояниях и нарушениях сна:
- невротические реакции, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, напряжением;
- «синдром менеджера» - состояние постоянного психического напряжения;
- бессонница (легкие формы);
- головные боли, обусловленные нервным напряжением.

цены не найдены

Таблетки Мелаксен: цены и аналоги дешевле

Аналоги таблеток Мелаксен

Мелаксен (таблетки) Средняя оценка: голосов: 15

Мелаксен - препарат американского производства, который относится к группе седативных (снотворных) препаратов и в качестве действующего вещества содержит мелатонин в дозировке 3 мг. Может применяться при утомляемости, нарушении сна.

Список российских и зарубежных заменителей Мелаксена

Меларена (таблетки) Средняя оценка: голосов: 19

Аналог дешевле от 201 руб. Где купить?

Производитель: Уточняется
Формы выпуска:

• Таб. п/обол. 3 мг, 10 шт.; Цена от 309 рублей
• Таб. п/обол. 3 мг, 30 шт.; Цена от 345 рублей

Инструкция по применению

Меларена - более дешевый аналог Мелаксена с тем же действующим веществом в дозировке 3 мг на таблетку. Продается в упаковках по 10 или 30 таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Есть противопоказания и побочные действия.

Соннован (таблетки) Средняя оценка: голосов: 17

Аналог дешевле от 198 руб. Где купить?

Производитель: Уточняется
Формы выпуска:

• Таб. п/обол. 3 мг, 14 шт.; Цена от 312 рублей
• Таб. п/обол. 3 мг, 30 шт.; Цена от 385 рублей

Соннован также относится к снотворным препаратам и обладает седативным действием. Отличается от Мелаксена по действующему веществу и его дозировке на таблетку, поэтому инструкция по применению также может содержать отличия.

Циркадин (таблетки) Средняя оценка: голосов: 14

Аналог дороже от 214 руб.

Производитель: СвиссКо Сервисез (Швейцария)
Формы выпуска:

• Таб. пролонг. 2 мг 21 шт.; Цена от 724 рублей

Инструкция по применению

Циркадин - более дорогой аналог швейцарского производства. Продается в упаковках по 21 таблетке, поэтому при длительном применении будет не таким дорогим, как указано на странице (цена 1 таблетки здесь получается ниже, чем у "оригинального" препарата).

Мелатонин Natrol Melatonin 3 мг 240 таблеток цена 740 р купить в Москве с доставкой

Natrol Melatonin 3 мг 240 таблеток

Прием мелатонина способствует установлению нормального спокойного сна, расслабленному состоянию и общему улучшению состояния здоровья.

Мелатонин — это естественный гормон, присутствующий в организме человека и способствующий более спокойному сну. Организм самостоятельно вырабатывает мелатонин, как реакция на световое изменение дня.

Так в ночное время, организм вырабатывает значительно больше мелатонина.

Однако с возрастом организм вырабатывает мелатонин в меньшем количестве. Дополнительный прием Melatonin от Natrol помогает легче засыпать, улучшает качество сна, позволит вам лучше высыпаться.

Каждая таблетка Melatonin от Natrol содержит 3 мг мелатонина, 10 мг витамина B6.

Ученые подтвердили, что использование мелатонина в течение 3 месяцев в объеме 10мг в день не вызывает никаких побочных действий.

Но если вы решите принимать мелатонин Natrol Melatonin в течение более продолжительного времени, то рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом.

Количество питательных веществ в одной порции (1 таб.) продукта:

Витамин B-6 (из пиридоксина гидрохлорида) — 10 мг / 500% суточной нормы

Кальций карбонат — 63 мг

Мелатонин (синтетический) — 3 мг

Целлюлоза, гипромеллоза, диоксид кремния, стеариновая кислота, магния стеарат, метилцеллюлоза, глицерин.

Принимайте 1 таблетку за 20 минут до сна.

Забрать свой заказ вы можете самостоятельно в одном из наших пунктов самовывоза.

Доставка курьером

Доставка заказа осуществляется на следующий рабочий день по указанному адресу. Встреча с курьером в метро или у метро невозможна!
Доставка товара в будни осуществляется с 10 до 22 часов.
Пожалуйста, учитывайте, что если Вы хотите оформить доставку на завтра или изменить заказ, то Вам нужно сделать это до 18:00.

Доставка в пределах МКАД: