Руководства, Инструкции, Бланки

элевит пронаталь инструкция по применению цена отзывы аналоги img-1

элевит пронаталь инструкция по применению цена отзывы аналоги

Категория: Инструкции

Описание

Элевит Пронаталь помогает забеременеть

Элевит Пронаталь помогает забеременеть

Все врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют родителям будущим ответственно готовиться к беременности. Тщательно зачатие спланированное значительно повышает шансы на успешное рождение и вынашивание здорового ребенка, предупреждает появление развитии в пороков. Оба родителя обязательно должны всех от отказаться пагубных привычек, пройти полное пренатальном в обследование центре или районной поликлинике и наличие исключить каких-либо заболеваний, наладить питание свое, отдых и режим сна.

Помимо вышеперечисленного всего, еще в процессе планирования беременности, назначит врач будущей матери прием специальных комплексов поливитаминных. Элевит Пронаталь помогает забеременеть женщинам многим.

Комплекс Элевит Пронаталь – это препарат медицинский, который содержит в себе 12 витаминов, а микроэлемента 3 также и 4 минерала. Концентрация витаминов соответствует рекомендованным, нормам для питания планирующим беременность Минералы. женщинам, которые входят в состав препарата необходимой ниже дозы, за исключение железа. Различные содержатся микроэлементы в самых оптимальных дозировках. Во время беременности к подготовки и в сам период беременности Элевит помогает Пронаталь восполнить недостаток организма в необходимых нормального для развития витаминах и микроэлементах.

Женщины, принимают которые данный витаминный комплекс при будущей планировании беременности и непосредственно во время вынашивания очень, ребенка хорошо отзываются об этом препарате. них из Немногие могут пожаловаться на аллергию и появление которые, запоров совершенно не исключены при применении средств лекарственных. Однако подавляющее большинство говорят о переносимости хорошей препарата. Элевит Пронаталь, по сравнению с комплексами другими для будущих мамочек, очень становится редко причиной появления тошноты.

Многие отмечают врачи тот факт, что этот собственно, препарат, как и все подобные, относится к лекарственных числу средств, поэтому длительный прием Использование. нежелателен одних витаминов следует чередовать с Между. другими курсами приема рекомендуется делать перерывы небольшие.
Помните и о том, что Элевит имеет Пронаталь в своем составе синтетические компоненты. витамины Такие усваиваются не очень хорошо, а появление в побочных дальнейшем эффектов более вероятно. По возможности, отдавать старайтесь предпочтение препаратам, состоящим только из компонентов натуральных.

Также необходимо знать, что появлении при гипервитаминоза витамина А или D, печеночной почечной или недостаточности, а также при нарушении переваривания процессов организмом железа и кальция принимать Пронаталь Элевит при подготовке к беременности настоятельно не Это.

рекомендуется лекарственное средство в остальных случаях принимать можно по одной таблетке после еды, запивая обильно водой. Препарат не рекомендуется использовать в другими с сочетании витаминными комплексами.

Элевит Пронаталь: применению к показания

Профилактика и лечение гиповитаминоза, авитаминоза, минеральных недостатка веществ и микроэлементов при беременности, родов после и в период грудного вскармливания.

Элевит отзывы Пронаталь

Пила эти витамины за беременности до месяц, как подготовку. Забеременела - никаких токсикоза признаков. Продолжаю пить теперь уже по врача совету.Ногти шикарные, до беременности таких не Волосы)))) было растут заметно быстрее. В еде привередничества нет. В общем, я довольна!

Мне прописал врач их пить при беременности. Пью мес уже.5 - ногти растут как сумасшедшие. Но, небеременных для, думаю, доза фолиевой кислоты слишком там большая, а витамина А маловато.

Я пила тоже Элевит. Они, конечно, не самые современная, но дешевые жизнь все больше и больше меня учит тому, что скупой платит вообще. И дважды, данные витаминки своих денег стоят определенно. Мало того, что у них единственных ли не чуть имеется клинически доказанная эффективность и врожденного профилактика порока развития плода, так них и от еще тошнит куда меньше. Серьезно, этого до если тошнит от всего и постоянно, то с Элевитом тошнить будет меньше. Это, на мой взгляд, плюс неоспоримый.

Кстати очень хорошие пила. я витаминки во время беременности, и благодаря им родила в теперь. И срок пью сейчас.

Мы с мужем только пока планируем беременность. Мой терапевт и прописали гинеколог принимать эти витамины, т.к. у меня щитовидкой с проблема и найти витамины без содержания практически йода не реально. Прочитала что многим забеременеть помогает, надеюсь и нам поможет

расскажу, Девчонки вам свою подобную историю. мы с пытались мужем забеременеть в течение 3-х долгих месяцев. и у уже меня стали понемногу сдавать нервы, прошли мы ведь все анализы, всё у нас в ребёночка. а порядке всё нет и нет. и тут сотрудница мне посоветовала попить витаминки Элевит купила. я Пронаталь в аптеке и начала приём. Девчоночки, сделала позавчера тест - 2 полоски и сдала кровь на беременна - я ХГЧ, уже 3 недельки. я на седьмом небе от так. счастья что скорее всего витаминки своё сделали дело

Как-то раз мы со работаю (я сменщицей в аптеке) решили вдвоем пропить устаем, витамины очень, кожа и волосы не те и т.д. Путем изучения наитщательнейшего всех коробочек выбрали Элевит состав- пронаталь хороший, гипоаллергенно, побочные эффекты купили. Ну и нулевые с ней по упаковке 30 штук- в итоге через ровно месяц я забеременела, а потом я узнала моя и что сменщица в положении. Этот Элевит беременности к привел не только мой организм ( мне 25 организм), но и лет моей подруги, которой на тот было момент 38 лет, и она 19 лет не могла после забеременеть первого аборта! Родили с интервалом в 2 После)) недели этого его пила другая подруга моя, она пыталась забеременеть целый вот и год после 2-месячного приема элевит все пронаталь получилось! Я думаю что это не совпадения простые и советую его всем девушкам подготовки для к беременности и во время беременности! Кстати у всех нас не было никаких реакций или эффектов побочных, беременности прошли без токсикозов, все сейчас трое нянчим очаровательных малышей!

Полина Элевит посоветовала купить мой гинеколог врач, когда я планировала завести ребенка. принимать я их Начала за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Дороговатый комплекс витаминный, но может быть с его помощью с раза первого получилось зачать здорового и крепкого Витамины. малыша принимала как советовал врач-раз 1 гинеколог в день после еды. Минус витаминов этих в том, что их, как и многие трудно, витаминки проглотить. А разжевывать их не советуют, так при как разжевывании может сломаться структура и часть потеряться полезных качеств. Эти витамины я протяжении и на принимала всей беременности, но вот после эти родов витаминки что-то не подошли малышику, и я прекратила пока их принимать. А так, в общей сложности, плохой не вполне состав этих витамин. И самое фолиевой главное кислоты в нем достаточно.

Другие статьи

Элевит Пронаталь аналоги и цены - Поиск лекарств

Элевит Пронаталь аналоги и цены

Все аналоги Элевит Пронаталь представлены исключительно в ознакомительных целях и не являются поводом для самостоятельного принятия решения о замене препарата. Перед употреблением препарата проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

ИНСТРУКЦИЯ
для применения витаминного комплекса
Элевит Пронаталь
(Elevit Pronatal)


Фармакологическое действие:
Фармакологическое действие Элевит Пронаталь обусловлено наличием в его составе комплекса витаминов и микроэлементов.

Витамин А – способствует образованию различных веществ (липидов, белков, мукополисахаридов). Обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, а также функционирование органов зрения.

Витамин В1 – способствует нормализации деятельности сердца и нервной системы. Участвует в кроветворении и улучшает микроциркуляцию крови. Также участвует в углеводном, липидном, белковом водно-солевом обмене.
Витамин В2 – необходим при образовании кранных кровяных телец и антител. Оказывает положительное действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Нивелирует негативное действие различных токсинов на дыхательные пути. Способствует нормальному развитию плода
Витамин В6 – играет очень важную роль в обмене веществ. Понижает концентрацию холестерина и липидов в крови. Необходим витамин В6 для нормальной деятельности центральной периферической нервной системы. Способствует улучшению сократимости миокарда и стимулирует гемопоэз. Благотворно влияет на структуру костной ткани, зубов и десен.
Витамин В12 – с его помощью образуются клетки крови, способствует нормальной деятельности нервной системы. Повышает кислородный обмен клеток при наличии острой или хронической гипоксии. Улучшает сон.

Витамин С – принимает участие в формировании костей, зубов, десен; укрепляет стенки мелких сосудов. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Способствует усвоению организмом кальция и железа.

Витамин Д3 – регулирует кальциево-фосфорный обмен в организме, способствует всасыванию кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте и своевременному откладыванию в костной ткани и дентине, таким образом, препятствует остеомаляции (размягчению) костей и разрушению зубов. Способствует профилактике рахита.

Витамин Е – улучшает микроциркуляцию крови, необходим при регенерации тканей. Участвует в образовании гонадотропина и нормальном развитии плацентарной ткани. Обеспечивает нормальную работу системы свертывания крови. Предотвращает анемию, посредством укрепления стенок капилляров. Обеспечивает нормальное образование эритроцитов. Участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон кожи.

Фолиевая кислота – принимает участие в кроветворении, оказывает антианемическое действие. Играет важнейшую роль во время зачатия и беременности. Она способствует правильному формированию нервных клеток эмбриона, что чрезвычайно важно для его нормального развития. Прием фолиевой кислоты в период зачатия и на ранних сроках беременности может предупредить дефекты развития нервной трубки плода, анэнцефалию и расщепление позвоночника (spina bifida). Предотвращает преждевременные роды и преждевременный разрыв околоплодной оболочки. Способствует ослаблению послеродовой депрессии.

Никотинамид – способствует синтезу гормонов надпочечников. Принимает участие в образовании антител, улучшает усвоение других витаминов. Активизирует жировой обмен и принимает участие в окислительно-восстановительных процессах.

Биотин – принимает участие в жировом, белковом и углеводном обмене, улучшению состояние кожи, волос и ногтей.
Пантотенат кальция также необходим для белкового, жирового и углеводного обмена, образования аминокислот, жирных кислот, холестерина, гистамина, гемоглобина и ацетилхолина.

Кальций – необходим для нормального формирования костной ткани и дентина у плода, а также для профилактики размягчения костей и разрушения зубов у матери. Также способствует нормальному функционированию системы свертываемости крови. Влияет на нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Фосфор – наряду с кальцием способствует формированию костей, зубов, а также участвует в энергетическом обмене.
Железо – принимает участие в формировании клеток крови. Входит в состав гемоглобина, который имеет важное значение в транспортировке кислорода в ткани.

Цинк – является составляющей различных ферментов, которые участвуют в синтезе и метаболизме гормонов (в основном глюкокортикостероидов). Имеет влияние на состояние кожи и волос.
Магний – принимает участие в формировании мышечной и костной ткани. Входит в состав всех клеток и тканей.
Марганец – играет важную роль в репродуктивной функции женщины, улучшает память и повышенную раздражительность.
Медь – предупреждает возникновение анемии, так как принимает непосредственное участие в образовании гемоглобина. Влияет на репродуктивную функцию. Способствует росту плода.

Показания к применению:
Лечение авитаминоза и гиповитаминоза, а также дефицита микроэлементов и минералов во время планирования беременности, непосредственно во время беременности и в период лактации, обусловленных повышением потребности в них в эти периоды или уменьшение их приема.

Восполняет недостаток витаминов и микроэлементов, тем самым повышая вероятность здорового зачатия, и обеспечивает оптимальное питание зародыша на самых ранних стадиях его развития. Элевит Пронаталь применяют для уменьшения нежелательных явлений в первой половине беременности (повышенная утомляемость, головокружения, тошнота, рвота), профилактики врожденных пороков развития плода, в том числе дефектов нервной трубки. Элевит пронаталь значительно снижает процент основных врожденных пороков. Используется также для профилактики и лечения железодефицитной анемии и недостатка фолиевой кислоты в период беременности и лактации.

Способ применения:
Элевит Пронаталь необходимо принимать по одной таблетке один раз в день, через 15 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Рекомендован прием в течение трех месяцев до планируемого зачатия, в течение беременности и в период кормления грудью. Курс лечения или профилактики зависит от состояния организма беременной и назначается строго индивидуально врачом.

Побочные действия:
Элевит Пронаталь обычно переносится хорошо. За исключением единичных случаев возникновения желудочно-кишечных расстройств (запоров). Также возможны аллергические реакции на любой из компонентов препарата.

Противопоказания:
Прием препарата Элевит Пронаталь противопоказан при гиперчувствительности к какому-либо компоненту препарата. При наличии гипервитаминоза витамина А и/или витамина Д, нарушении функции печени и почек. Также препарат противопоказан при нарушении утилизации кальция и ли железа.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
В период приема препарата Элевит Пронаталь не следует принимать какие-либо другие витаминные и минеральные препараты. Прием тетрациклина может нарушить всасывание железа, которое находится в составе Элевит Пронаталь, и наоборот. Таким образом, временной интервал между приемами этих двух препаратов должен составлять не менее двух часов.

Передозировка:
При употреблении препарата Элевит Пронаталь согласно рекомендациям передозировка и возникновение гипервитаминоза маловероятно. Если возникли проявления гипервитаминоза А или D (тошнота, рвота, стойкие запоры, головные боли), которые могут быть связаны с передозировкой, прием препарата следует отменить. Необходимо обратиться к врачу для проведения симптоматической терапии.

Форма выпуска:
Таблетки, покрытые оболочкой.

Условия хранения:
Хранить при температуре до 25 градусов Цельсия, в защищенных от влаги и солнечных лучей, а также недоступных для детей местах.

Состав:
Вит А (Ретинола пальмиата) - 3600 МЕ;
Вит В1 (Тиамина мононитрата) - 1,6 мг;
Вит В2 (Рибофлавина) - 1,8 мг;
Вит В6 (Пиридоксина гидрохлорида) - 2,6 мг;
Вит В12 (Цианокобаламина) - 4 мкг;
Вит С (Кислоты аскорбиновой) - 100 мг;
Вит D3 (холекальциферола) - 500 МЕ;
Вит Е (dl-?-токоферола ацетата) - 15 мг;
Вит В5 (кальция пантотента) - 10 мг;
Вит Вс (кислоты фолиевой) - 0,8 мг;
Вит Н (биотина) - 0,2 мг;
Вит РР (никотинамида) - 19 мг;
Кальция - 125 мг;
Фосфора - 125 мг;
Магния - 100 мг;
Железа - 60 мг;
Цинка - 7,5 мг;
Марганца - 1 мг;
Меди - 1 мг.

Вспомогательные вещества: ядро: лактозы моногидрат, манит (Е 421), этилцеллюлоза, макрогол 6000, макрогол 400, глицерол дистеарат, желатин, целлюлоза микрокристаллическая, натрия крахмал гликолат, магния стеарат, повидон К90, повидон К30; оболочка: гипромелоза, этилцеллюлоза, макрогол 6000, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е 172).

Фармакологическая группа:
Средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена
Поливитамины
Поливитамины, содержащие минеральные комплексы

Действующие вещества: Ретинола пальмиат, тиамина нитрат, рибофлавин-мононуклеотид, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, кислота аскорбиновая, холекальциферол, токоферола ацетат, кальция пантотенат, кислота фолиевая, биотин, никотинамид, кальций, фосфор, Магний, Железа фумарат, Цинка сульфат, сульфат марганца, сульфат меди

Элевит Пронаталь

Для хорошего протекания беременности - "Элевит Пронаталь"

Состав препарата подобран самым тщательным образом – чтобы достичь оптимального соотношения компонентов проводилось множество исследований (в том числе и в условиях лаборатории).

Число женщин, выбирающих в качестве дополнительного источника полезных веществ витамины «Элевит Пронаталь» растёт с каждым днём.

И это не случайно, ведь комплекс покрывает 80 процентов суточного количества важнейших витаминных элементов, а также микро- и макроэлементов.

Недостаточное поступление полезных компонентов с пищей может стать причиной развития патологий и уродств у плода, а также к осложнению беременности.

Инструкция по применению Состав препарата и его свойства

«Элевит Пронаталь» содержит 12 витаминов и 7 минеральных компонентов. которые необходимы для поддержания здоровья будущей мамы и правильного формирования органов малыша.

Именно поэтому в состав комплекса входят самые важные элементы, без которых невозможно нормальное течение беременности.

1 таблетка комплекса содержит витамины:

Свойства препарата и терапевтический эффект от применения объясняются входящими в состав витаминами и минералами. например:

  • кальций необходим для формирования и укрепления костной системы плода, а также зачатков молочных зубов;
  • витамин C повышает сопротивляемость организма различным вирусным агентам и бактериям, защищая беременную женщину от инфекций и укрепляя иммунитет;
  • витамин A обеспечивает питание сердечной мышцы, а также здоровье кожных покровов и слизистых оболочек матери и плода;
  • витамин E необходим для защиты организма от свободных радикалов, а также предупреждения интоксикации в результате отравления солями тяжёлых металлов или другими вредными веществами;
  • витамины группы B регулируют деятельность нервной системы, а также предотвращают развитие патологий сердечно-сосудистой системы плода;
  • фосфор необходим для нормализации обмена кальция и укрепления костей и зубов;
  • железо является важной составной частью профилактики железодефицитной анемии.
Когда нужно применять?

Витаминно-минеральный комплекс «Элевит Пронаталь» может быть рекомендован женщинам в следующих случаях:

  • планирование и подготовка к зачатию (в этом случае препарат назначается обоим партнёрам);
  • недостаточное поступление витаминных элементов и минералов в результате однообразного и скудного питания;
  • осложнения и патологии беременности;
  • токсикоз первой половины беременности;
  • грудное вскармливание.

Особое внимание стоит уделять приёму поливитаминных препаратов в первом и втором триместре. так как именно в это время происходит активный рост плода, а также формирование всех жизненно важных органов будущего малыша.

Форма выпуска

Средство выпускается в форме таблеток без запаха (допускается едва уловимый оттенок), которые снаружи покрыты оболочкой. Таблетки помещены в блистеры по 10 штук в каждом, которые упакованы в картонные пачки объёмом 30 и 100 табл.

Способ применения и дозировки

Препарат следует принимать по 1 таблетке после еды (через 10-12 минут) с утра. При утреннем токсикозе (тошноте) приём можно перенести на дневное или вечернее время.

При подготовке к вынашиванию малыша «Элевит Пронаталь» назначают за 1-3 месяца в той же дозировке.

Во время лактации схема приёма не меняется.

Как взаимодействует с другими лекарственными препаратами?

Совместное применение с антибиотиками тетрациклинового ряда может привести к нарушения всасывания тетрациклина. так как в состав препарата входит железо .

Если существует острая необходимость в одновременном использовании лекарств, в состав которых тетрациклин, и данного витаминного комплекса. то следует выдержать интервал в два часа между их применениями.

С осторожностью следует использовать «Элевит Пронаталь» тем женщинам, которые получают терапию с применением антикоагулянтов и лекарственных средств, влияющих на содержание тромбоцитов (в связи с содержанием витамина E ).

Лечение антацидами снижает абсорбцию железа. поэтому между их приёмом должно пройти не менее трёх часов.

Некоторые минералы, входящие в состав комплекса, могут ухудшать всасывание активных компонентов противовирусных средств, что приводит к уменьшению их концентрации в сыворотке и плазме крови.

Одновременное использование с препаратами, оказывающими слабительный эффект, может нарушить усвоение витамина D .

Это интересно! Если в состав трапезы входили продукты, содержащие щавелевую и фитиновую кислоты (цельные злаки, шпинат, ревень и др.), принимать «Элевит Пронаталь» следует не раньше, чем через 2 часа после приёма пищи. так как эти компоненты препятствуют усвоению кальция .

Возможные побочные эффекты

Переносимость комплекса очень хорошая – об этом говорят многочисленные отзывы от женщин, которые принимали данный препарат во время беременности или кормления грудью.

В некоторых случаях (при непереносимости компонентов) возможны местные аллергические реакции:

  • крапивница, экзема;
  • нарушения дыхания;
  • отёчность лица и мягких тканей;
  • высыпания на кожных покровах и слизистых;
  • анафилактические реакции.

Довольно редко диагностируются расстройства пищеварения и другие нарушения желудочно-кишечного тракта, например:

  • приступы тошноты и рвоты;
  • понос;
  • изменение характера стула;
  • вздутие живота;
  • запор;
  • болезненные ощущения в эпигастрии.

Крайне редко отмечалось нарушение работы центральной нервной системы и неврологические проблемы, такие как головные боли, головокружение, нарушение сна.

Противопоказания

Противопоказанием для использования препарата является повышенное содержание витаминов A и D в организме (гипервитаминоз). а также превышение показателей кальция. магния и других элементов в анализах крови и мочи.

Относительным противопоказанием, требующим повышенной осторожности, является мочекаменная болезнь. При данном диагнозе решение о возможности приёма комплекса может принимать только врач.

Условия и сроки хранения

Как и другие витаминные препараты. «Элевит Пронаталь» следует хранить при температуре не выше 24-25 градусов в месте, закрытом от доступа детей и домашних питомцев.

Срок годности препарата с момента производства – 2 года.

Цена на «Элевит Пронаталь» довольно высокая, поэтому данный препарат нельзя назвать доступным для широкого круга потребителей.

Средняя стоимость пачки из 30 штук составляет:

  • для России – от 595 до 628 рублей;
  • для Украины – 154 гривны.

Упаковка из 100 таблеток обойдётся гражданам России примерно в 1400-1550 рублей. а жителям Украины придётся отдать около 464 гривен .

Чем можно заменить?

При наличии причин, требующих замены препарата на аналогичный по составу и воздействию, можно сделать выбор в пользу одного из следующих комплексов:

При выборе заменителя следует учитывать, что все эти препараты имеют разный состав и количественное содержание витаминов и минеральных компонентов. поэтому необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности и потребности каждой женщины.

Также стоит помнить, что в зависимости от состава комплекса могут различаться и противопоказания для его применения.

Отзывы пациентов о применении

Большинство отзывов женщин, принимавших «Элевит Пронаталь» во время беременности, являются положительными. Практически все отмечали прекрасную переносимость комплекса и отсутствие побочных явлений.

Препарат отлично справляется с проявлениями раннего токсикоза. а также улучшает общее самочувствие и нормализует эмоциональное состояние.

Почти две трети женщин говорят о том, что у них улучшилось настроение после приёма препарата (не менее одного месяца), пропала сонливость, появилось больше сил и энергии для занятий повседневными делами и профессиональной деятельностью.

Из минусов комплекса некоторые называют слишком большую форму таблеток. которые вызывают неудобство при проглатывании (об этом заявляют примерно 10-12 процентов от общего числа принимавших препарат).

В некоторых случаях это вызывало рвотный рефлекс и ещё больше усугубляло утреннюю тошноту.

Мнение врачей о данном препарате также положительное.

Большинство из них склонны утверждать, что «Элевит Пронаталь» значительно снижает вероятность развития патологий и всевозможных дефектов плода. а также улучшает обменные процессы в сосудах плаценты, что благотворно влияет на обеспечение малыша полезными веществами и кислородом.

Подводим итог

«Элевит Пронаталь» - современный препарат, предназначенный для профилактики и лечения дефицита полезных веществ во время беременности. а также кормления грудью.

Одна таблетка на 80 процентов покрывает необходимое суточное количество витаминов и минеральных элементов. необходимых организму будущей мамы и плода.

Отзывы пациентов, применявших этот препарат, говорят о его положительном воздействии на самочувствие мамы и состояние плода, поэтому «Элевит Пронаталь» всё чаще становится препаратом выбора у многих акушеров и гинекологов, занимающихся наблюдением и лечением беременных женщин.

Как раз сейчас принимаю Элевит Пронаталь, хотя мы только на стадии планирования. Врач говорит что такие витамины нужно принимать еще до беременности, а вот мужу прописали только фолиевую кислоту.

Помогите друзьям найти полезную информацию. Нажмите пожалуйста одну из кнопок!

Также вступайте в наши группы Вконтакте. Фейсбуке. следите за новыми новостями в Twitter и G+ .